Ciri-Ciri Khusus Tumbuhan Lidah Buaya

Ciri-Ciri Khusus Tumbuhan Lidah Buaya- Lidah Buaya (Aloe vera; Latin: Aloe barbadensis Milleer) adalah sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit. Tumbuhan ini dapat ditemukan dengan mudah di kawasan kering di Afrika
Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, manfaat tanaman lidah buaya berkembang sebagai bahan baku industri farmasi dan kosmetika, serta sebagai bahan makanan dan minuman kesehatan.
Secara umum, lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk dikembangkan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri.

Berdasarkan hasil penelitian, tanaman ini kaya akan kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Selain itu, menurut Wahyono E dan Kusnandar (2002), lidah buaya berkhasiat sebagai anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan membantu proses regenerasi sel. Di samping menurunkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes, mengontrol tekanan darah, menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker, serta dapat digunakan sebagai nutrisi pendukung penyakit kanker, penderita HIV/AIDS.

Salah satu zat yang terkandung dalam lidah buaya adalah aloe emodin, sebuah senyawa organik dari golongan antrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin seperti pencerap insulin-beta dan -substrat1, fosfatidil inositol-3 kinase dan meningkatkan laju sintesis glikogen dengan menghambat glikogen sintase kinase 3beta,[ sehingga sangat berguna untuk mengurangi rasio gula darah.

Di negara-negara Amerika, Australia, dan Eropa, saat ini lidah buaya juga telah dimanfaatkan sebagai bahan baku industri makanan dan minuman kesehatan.

Aloe vera/lidah buaya mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D, mineral yang diperlukan untuk fungsi enzim, saponin yang berfungsi sebagai anti mikroba dan 20 dari 22 jenis asam amino. Dalam penggunaannya untuk perawatan kulit, Aloe vera dapat menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan serta perbaikan dan peremajaan kulit. Aloe vera juga mengandung asam folik yang melindungi sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tubuh yang seringkali terefleksi pada kulit.

Ciri-Ciri Khusus Tumbuhan Lidah Buaya
Batang lidah buaya berserat
Berlendir
Bagian tepi daunnya berduri
Bentuk daunnya mirip tombak
Mampu bertahan hidup di tempat yang kering
Daunnya tebal
Ada bercak di daunnya
Berakar serabut
Bau getah/lapisan lilin/lendirnya kurang sedap ( bau langu )
Demikian Ciri-Ciri Khusus Tumbuhan Lidah Buaya. Semoga bermanfaat

Sumber: www.ilmupengetahuanalam.com

Cara Merawat Bunga Lavender, Si Ungu Yang Mempesona

Cara Merawat Bunga Lavender– Bunga lavender memang bunga yang sangat menawan. Warna ungu serta wanginya yang semerbak menjadi daya tarik utama dari bunga lavender. Menanam bunga lavender memang tidak bisa sembarang tempat.
Bunga lavender adalah bunga yang berasal dari dataran Perancis yang memiliki ketinggian antara 600-1300 mdpl. Bunga lavender juga tumbuh di negara-negara Eropa yang memiliki iklim serupa dengan negara Perancis.

Namun, kita di Indonesia juga tetap bisa menanam bunga lavender ini sebagai tanaman hias apabila kita tinggal di daerah dengan ketinggian yang sudah disebutkan tadi.

Dan tahukah anda jika bunga berwarna ungu ini dapat digunakan untuk mengusir nyamuk? Ya, selain dapat dinikmati dari segi keindahan, bunga lavender memiliki manfaat lain untuk mencegah nyamuk-nyamuk datang ke rumah anda.
Cara Menanam Bunga Lavender
Berikut langkah-langkah yang dapat anda lakukan untuk menanam bunga lavender sebagai tanaman hias di pekarangan rumah anda. Pertama, anda perlu menyiapkan media untuk penyemaian biji bunga lavender.

Nantinya, jika bunga lavender sudah tumbuh menjadi kecambah harus anda pindahkan ke dalam pot yang lebih besar. Hal ini dimaksudkan agar bunga lavender dapat tumbuh dengan baik dan tidak terhambat pertumbuhannya.

Untuk perawatannya, tanaman bunga lavender jangan ditempatkan di tempat yang terkena cahaya matahari secara langsung. karena di daerah asalnya tanaman bunga lavender tergolong bukan merupakan tanaman yang tahan akan cuaca panas.

Kembali ke penyemaian bibit bunga lavender. Media yang dibutuhkan untuk tumbuhnya lavender adalah tanah yang dicampur dengan pupuk kompos. Perbandingan untuk media tanam yang digunakan adalah satu untuk tanah dibanding satu untuk pupuk kompos.

Cara Merawat Bunga Lavender – Pupuk dan Bibit
Tempatkan penyemaian bibit bunga lavender tersebut di tempat yang bersuhu cukup stabil dan tidak panas. lalu, anda juga perlu menjaga kelembababan media tanam serta kondisi sekitar penyemaian. Jangan terlalu sering menyiram bunga lavender yang masih berupa bibit tersebut. Namun, jangan juga membiarkannya terlalu kering.

Untuk pemupukan, gunakan pupuk dari jenis yang organic seperti pupuk kompos ataupun pupuk kandang. Pupuk jenis ini akan lebih bersahabat dengan tanaman seperti bunga lavender ini. Bunga lavender ini cukup dipupuk minimal dua minggu sekali.

Saat bunga lavender ini sudah mencapai tinggi sekitar sepuluh senti meter, maka bunga lavender ini dapat ditempatkan di area yang lebih mendapat penyinaran dari sinar matahari. Namun jangan terlalu banyak memberikan penyinaran pada tanaman bunga lavender ini.

Tetap sesekali anda perlu menempatkannya di ruangan yang terlindung dari sinar matahari. Sehingga bunga lavender anda dapat bertahan cukup lama dan dapat berbunga semerbak mewangi di rumah anda.

Yups, Itulah Cara Merawat Bunga Lavender, mudah dan menyenangkan sebenarnya, kan? Jadikan hobi dan mari jadikan rumah kita sebagai paru-paru dunia 😀

Sumber: flowerian.com

Berbagai Nutrisi Di Balik Manfaat Bawang Bombay

Selain sebagai bumbu penyedap masakan, kandungan gizi pada bawang bombay juga dapat digunakan sebagai obat-obatan.

Bawang bombay adalah tanaman yang umumnya digunakan sebagai bumbu masakan. Di samping aromanya yang sedap, bawang bombay juga ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Bawang bombay adalah bahan makanan rendah kalori yang kaya vitamin, mineral dan antioksidan. Satu cangkir irisan bawang bombay kurang lebih mengandung 64 kalori. Bahan makanan ini juga mengandung 3 gram serat, 7 gram gula, 2 gram protein, dan 15 gram karbohidrat. Sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin B6, vitamin C, dan mangan juga dapat diperoleh dari mengonsumsi bawang bombay. Selain itu, bahan ini juga mengandung magnesium, folat, zat besi, fosfor, kalium, antioksidan kuersetin, sulfur, dan kalsium.

Zat-zat yang terkandung pada bawang bombay menjadikan komoditas ini bermanfaat bagi tubuh. Beberapa klaim manfaat bawang bombay yang sering dijadikan bahan untuk berbagai upaya pengobatan antara lain adalah: mengatasi masalah pencernaan, menangani gangguan jantung dan pembuluh darah, mencegah pengerasan pembuluh arteri/aterosklerosis, berperan menangani sakit tenggorokan dan mulut, seperti asma, bronkitis, atau batuk rejan, serta untuk memperlancar buang air kecil.

Sementara penelitian terhadap klaim di atas mengungkap fakta-fakta berikut:

Bawang bombay mungkin efektif untuk menghilangkan bekas luka seperti luka tergores, luka bakar, luka pascaoperasi, serta bekas penghilangan tato. Jika dioleskan selama 2 – 6 bulan, bahan dengan kandungan bawang bombay yang mengandung alantoin dan heparin dapat membantu menyamarkan serta meredakan rasa sakit dan gatal pada bekas luka. Namun hasilnya mungkin tidak akan efektif jika hanya digunakan selama 1 – 2 bulan saja pada bekas operasi.
Meski belum ada bukti cukup, penelitian menemukan bahwa mengoleskan jus bawang bombay ke kepala selama setidaknya 2 bulan bisa jadi dapat meningkatkan pertumbuhan rambut pada pengidap alopecia areata atau rambut rontok.
Kadar gula darah pengidap diabetes dapat menurun jika menambahkan bawang bombay tiga kali sehari dalam makanannya selama 2 bulan. Namun hal ini belum mendapat pembuktian yang cukup.
Pada pengidap tekanan darah tinggi, mengonsumsi produk mengandung bawang bombay dan bahan lain seperti vitamin E dan C setidaknya selama 1 pekan dapat membantu menurunkan tekanan darah atas (sistolik), tapi bukan tekanan darah diastolik (bawah). Pernyataan ini juga belum didukung bukti medis yang cukup.
Diperlukan penelitian dan bukti lebih lanjut pada klaim manfaat bawang bombay pada penyakit: asma, demam, bronkitis, batuk, sakit perut, pembengkakan pada mulut dan tenggorokan, serta beberapa kondisi lain. Di samping itu, mengonsumsi bawang bombay juga diklaim dapat menurunkan risiko terhadap beberapa jenis kanker. Dengan kandungan vitamin C yang melimpah, bawang bombay  bisa jadi dapat membantu mengatasi radikal bebas penyebab kanker.
Vitamin C pada bawang bombay juga baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.  Sedangkan kandungan folatnya kemungkinan dapat membantu meringankan depresi dengan mencegah kelebihan homosistein yang terbentuk dalam tubuh. Homosistein ini dapat menghambat aliran darah dan nutrisi ke otak.
Meski belum ada penelitian yang saksama, bawang bombay juga diyakini dapat membantu menghadirkan mood positif. Ini karena kandungan pada bawang bombay dapat mencegah kelebihan homosistein yang dapat mengganggu produksi hormon pencipta rasa nyaman, yaitu serotonin, norepinefrin, dan dopamin.  Ketiga jenis hormon tersebut baik untuk membantu kecukupan istirahat.
Selain dikonsumsi, ekstrak bawang bombay juga biasa digunakan sebagai obat jika terkena gigitan serangga. Caranya cukup mudah, gunakan ekstrak bawang bombay dengan dioleskan ke bagian kulit yang terkena gigitan.
Meski bermanfaat dan merupakan bahan alami, namun tiap orang memiliki kadar maksimal untuk konsumsi bawang bombay. Meski saat ini belum ada penelitian untuk menetapkan kadar batas aman tersebut, namun ada baiknya untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi bawang bombay, terutama pada kelompok berikut:
Wanita hamil dan menyusui karena tidak ada bukti penelitian yang cukup tentang efek konsumsi bawang bombay dalam jumlah banyak.
Pada pengidap gangguan perdarahan dan pasien yang menjalani operasi karena jika dikonsumsi sebagai obat, bawang bombay dapat memperlambat proses pembekuan darah. Hentikan konsumsi bawang bombay sebagai obat-obatan dua minggu sebelum menjalani operasi.
Khusus bagi pengidap diabetes, bawang bombay dapat menurunkan kadar gula. Pengidap diabetes yang mengonsumsi obat yang mengandung bawang bombay sebaiknya memeriksa kadar gulanya secara saksama.
Pada orang yang alergi terhadap bawang bombay, konsumsi aspirin dapat meningkatkan sensitivitasnya terhadap bahan ini.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal bawang bombay, tambahkan bahan ini sebagai bumbu penyedap rasa masakan tanpa menambahkan terlalu banyak kalori, lemak, dan sodium (garam). Jika terjadi gangguan akibat terlalu banyak mengonsumsi bawang bombay, disarankan langsung berkonsultasi dengan dokter.

Sumber: www.alodokter.com

Perbedaan Antara Daun Ketumbar, Seledri, Dan Peterseli

Daun ketumbar, seledri, dan peterseli sering dianggap sama oleh banyak orang. Ketiganya memang memiliki bentuk yang hampir sama antara satu dengan yang lainnya. Namun sebenarnya daun ketumbar, seledri dan peterseli berbeda.

Daun ketumbar, seledri dan peterseli memiliki khasiat yang beragam. Daun ketumbar umumnya lebih mudah untuk dibedakan dengan seledri maupun peterseli. Selain itu, daun ketumbar umumnya memiliki warna hijau yang lebih terang daripada seledri maupun peterseli.

Seledri dan peterseli sama-sama memiliki daun yang berbentuk lancip. Untuk membedakannya anda cukup memperhatikan batangnya saja. Batang seledri cenderung halus serta berbentuk bundar. Sedangkan batang peterseli memiliki permukaan yang bergerigi serta memiliki bentuk seperti bulan sabit.

Daun ketumbar memiliki bentuk yang hampir sama dengan seledri. Namun daun ketumbar memiliki rasa dan bau yang khas yaitu cenderung langu. Daun ketumbar sering digunakan sebagai campuran Tom Yam maupun Kari.

Daun ketumbar atau daun wansui, memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, seperti:
Menurunkan kadar gula dalam darah.

Baik untuk system pencernaan, seperti mengobati serta mencegah perut kembung.
Melindungi kita dari serangan bakteri salmonella.
Memiliki sifat antiinflamasi, sehingga mampu meringankan gejala rematik.
Mencegah terjadinya infeksi pada saluran kemih.
Mencegah mual.
Membuang gas yang berlebihan dalam usus.
Mampu menurunkan kadar LDL serta meningkatkan kadar HDL dalam tubuh.
Mengandung zat besi, sehingga baik untuk mencegah anemia.
Mengandung magnesium yang baik untuk menjaga kesehatan organ otak.
Kaya akan kandungan flavonoid.
Mencegah nyeri saat menstruasi.
Biji ketumbar baik untuk meringankan radang sendi.
Daun ketumbar yang sudah dihaluskan dan dicampur dengan air perasan kunyit dapat digunakan untuk mengobati jerawat dan menyingkirkan komedo.
Daun ketumbar dapat digunakan sebagai ramuan untuk detoksifikasi tubuh.
Seledri mengandung vitamin dan mineral yang tak kalah hebatnya dengan daun ketumbar maupun peterseli. Biasanya seledri digunakan sebagai bahan pelengkap dalam sayuran maupun sup. Seledri menambah aroma masakan menjadi lebih harum.

Sayangnya, sebagian orang tidak menyukai seledri. Seledri mengandung banyak manfaat yang baik untuk kesehatan kita, seperti:
Meningkatkan system kekebalan tubuh.

Mengendalikan tekanan darah.
Menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Mencegah tumor maupun kanker.
Meningkatkan produksi urin sehingga baik untuk proses detoksifikasi.
Menurunkan terjadinya inflamasi atau peradangan.
Menurunkan berat badan.
Peterseli juga sering dipakai dalam masakan. Biasanya lebih sering digunakan sebagai hiasan agar masakan menjadi lebih indah dan sedap dipandang mata. Sebaiknya peterseli jangan hanya digunakan sebagai hiasan sana, karena peterseli juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Peterseli kaya akan kandungan vitamin A, B12, C, serta vitamin K. Itu berarti bahwa peterseli mampu memeprkuat system imunitas tubuh, memperkuat tulang, menjaga kondisi darah serta menjaga kesehatan system saraf kita.

Berbagai manfaat yang bvisa kita dapatkan dari mengkonsumsi peterseli, meliputi:
Tidak kalah dengan daun ketumbar maupun seledri, peterseli mampu membantu kerja organ ginjal dalam mengatur kadar cairan yang berlebihan dalam tubuh kita. Bagi anda yang memiliki masalah dengan ginjal serta saluran kemih, sebaiknya hindari mengkonsumsi peterseli, karena efeknya sangat kuat sekali.

Mengkonsumsi peterseli secara teratur mampu membantu tubuh kita dalam mengendalikan tekanan darah. Sebab, peterseli juga mengandung asam folat yang salah satu kemampuannya adalah membersihkan racun yang ada dalam organ jantung.
Peterseli mengandung minyak atsiri. Minyak dari peterseli yang diaplikasikan pada rambut, mampu mengurangi masalah seperti kerontokan rambut serta membuat rambut menjadi lebih sehat dan subur.
Mengkonsumsi peterseli secara rutin mampu mengurangi rasa sakit karena nyeri sendi karena peterseli memiliki sifat antiinflamasi.
Daun peterseli yang sudah dikeringkan bisa dijadikan teh yang sangat baik sekali untuk melancarkan system pencernaan serta membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Dalam sebuah penelitian tentang peterseli, minyak peterseli dipercaya memiliki peranan yang baik sekali dalam menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

Sumber:necturajuice.com

Cara Menanaman Ketumbar

Cara Menanaman Ketumbar – Ketumbar ( Coriandrum Sativum ) merupakan sebuah tanman rempah – rempah yang sangat lah populer . Tanaman ini memiliki daun yang sangat lah segar berwarna hijau pekat atau gelap yang biasanya di gunakan untuk penyedap  berbagai makanan asia . Ketumbar ini juga sering di sebut dengan nama Coriender (Chinese Parsley ) . Dalam penanaman ketumbar ini sangat lah mdah karena mengunkan bijinya bisa langsung di tanam.

Ada beberap cara menanam dan membudidayakan tanaman ketumbar dengan lengkap yaitu sebagai berikut ini :

1.Pemilihan waktu tanam .

 Waktu terbaik untuk penanaman pada ketumbar di tentukan elh lokasi tempat tinggal anda . Ketumbar tidak dapat tumbuh pada salaju , tepi ketumbar tidak tahan panas yang sangat lah ekstrim , iklim yang lebih hangat , waktu dalam penanaman ketumbar adalah pada akhir musim semi di antara bulan maret dan bulan mei . Sedangkan tanman pada ini sangat lah bagus untuk tropis karena sangat lah memilih suhu yang tidak lah terlalu dingin dan panas .

2.Persiapan titik Tanam

Pemilihan tanah diman ketumbar terkena cahaya matahri yang sangt lah bagsu . Ketumbar peru sedikit perlindungan juga seperti tanman yang bagus untuk pelindung . Tanah yang di gunakan pada tanman ketumbar subur , banyak mengandung organik dan memilki ph 6.2 – 6.8

Kemudian campurkan tanha dengan pupuk yang sangat ah bagsu untuk pertumbuhan tanah yaitubseperti pupuk kandang ( kompos ) dengan car mencampurnya secar merata dan diamkan beberapa hari agar terjadinya peningkatan kesuburan pada tanah .


3.Penanam Biji ketumbar

Sebelum melakukan sebuah penanaman lakukan penyemaian biji ketumbar di dalam tanah dengan kedalam ¼ inchi , dengan jarak 6 hingga 8 inchi dengan jarak barisan antara 25-30 cm . tanaman ketumbar memrlukan kelambapan untuk germinasi jadi pastikan untuk sering melakukan sebuah penyiraman secar rutin .

Untuk memerlukan sekitar satu inchi setiap minngu dan akan mulai germinasi dalam waktu 2 sampai 3 minggu untuk menghasilkan sebuah ketumbar yang sanagt lah bagus . Tapi anda harsu memperhatikan ketumbar karena ketumbar sanbat lah memiliki daya tumbuh yang sangat lah cepat . maka anda melakukan penanaman setiap 2 – 3 minggu untuk memastikan sebuah penyuplaian sepanjang musim .

4.Perawatan tanaman Ketumbar

Setalah penanaman sudah mencapai sekitar 2 inchi . mak anda ahrus memberi kan sebuah puk kandang dan nitrogen yang sudah di larutkan ke air . dan jangan sampai berlebihan dalam pemberian air karena akan mengakibat kamatian pada tanman ketumbar . anda ahanya memberikan pupk ¼ cangkir pupuk untuk setiap tanman 7.6 m area tanam .

Hal ini di lakukan agar tanah menjadi lembab dan tetap subur karena hal ini sangat lah membantu proses pertumbuhan pada ketumbar .

5.Pemanenan ketumbar

Pemanenan ketumbar dengan melakukan sebuah pemotongan daun tunggal dan batang dari bagaian dasar tanman , dekat tanh saat batang tanman telaha mencapai tinggi 4 – 6 inchi . Gunakan tanman baru yang segar dalam masakan . buka daun yang sudah tua yang teras pahit .

Selamat bercocok tanaman

Sumber: fredikurniawan.com

Cara Budidaya Toge

Keuntungan Tanaman Toge
Karena faktor perlunya menambah pendapatan atau juga karena faktor hobi, orang sekarang ini mulai tertarik untuk bercocok tanam dan juga membudidayakan tanaman tertentu seperti toge. Memang alasan orang membudidayakan toge berbeda antara satu dengan yang lain. Akan tetapi perlu benar-benar dimengerti alasan utamanya yaitu karena memang tanaman tersebut banyak manfaat khususnya kandungan nutrisi seperti vitamin E, enzim, dan lain sebagainya. Selain itu ide untuk membudidayakan kecambah toge dapat pula menjadi manfaat bagi ibu rumah tangga karena tidak perlu membeli bahan tersebut dipasar karena dapat dengan mudah memanennya sendiri.

Media Penanaman Toge
Bila mengenai cara budidaya toge, yang harus anda ketahui pertama kali adalah media yang anda gunakan. Pada umumnya orang tidak akan mengalami kesulitan dalam memilih media penanaman dan teknik budidayatanaman toge. Alasan utamanya adalah karena tanaman tersebut dapat menyesuaikan dengan kondisi lahan yang ada baik itu yang terlalu panas maupun dingin. Namun guna memaksimalkan pertumbuhan, anda dapat memilih menanam pada rumah kaca atau juga pada media botol dengan menggunakan kapas atau bahkan juga baki. Disini akan dibahas mengenai budidaya dengan cara tersebut. Lalu apa yang harus dipersiapkan?

Bahan dan Alat Yang Diperlukan
Manfaat utama dalam membudidayakan toge dengan media baki adalah yang berhubungan dengan aspek fleksibilitas. Karena cara tanam pada media luar ruang dapat beresiko pada tingkat kegagalan yang tinggi terutama yang berhubungan dengan faktor cuaca. Yang pertama yang perlu dipersiapkan dalam cara menanam toge indoor adalah 1 baki yang berukuran sedang. Namun dapat disesuaikan dengan keperluan penanaman toge tentunya. Yang kedua adalah beberapa kapas yang nanti digunakan sebagai alas dari baki tersebut sebagai tempat berkembangnya kecambah tersebut. Jangan lupa siapkan beberapa kacang hijau dan air secukupnya sesuai kebutuhan.

Pemilihan Bibit Unggul
Tak dapat dipungkiri bahwa hal paling penting dalam bercocok tanam kecambah adalah mengenai bagaimana anda menemukan bibit kacang hijau pilihan. Mereka yang tidak berpengalaman tentunya akan mengalami kesulitan dalam memilih bibit kacang hijau. Yang perlu diperhatikan dengan seksama adalah mengenai warna dari bibit tersebut. Pastikan untuk memilih yang memiliki warna yang mengkilat maupun juga yang keruh. Keduanya memiliki kualitas yang sama-sama baik. Namun pastikan warna hijau pada bibit tersebut merata dan tidak ada yang berwarna kecoklatan. Jangan pula memilih bibit yang mana sudah busuk.

Proses Kultivasi
Berikutnya yang perlu anda ketahui adalah mengenai cara penanaman dan kultivasi. Sebelum anda melakukan proses kultivasi, terlebih dahulu perlu untuk dilakukan pencucian bibit toge yang anda punya. Setelah dicuci, anda perlu merendam bibit-bibit tersebut setidaknya selama 24 jam. Gantilah air yang berbusa dengan yang baru selama proses perendaman berlangsung. Kemudian anda perlu menyiapkan baki dan menempatkan kapas menyeluruh pada bagian baki tersebut. Siramlah dengan air suapaya kapas-kapas tersebut basah. Masukkan bibit dengan jarak yang tidak terlalu dekat supaya proses pertumbuhan jadi maksimal. Setalah itu anda perlu untuk menempatkan baki dibawah sinar matahari. Pastikan supaya kapas selalu basah selama proses kultivasi dan pemeliharaan.

Panen Kecambah Toge
Hal lain yang perlu benar-benar diperhatikan dalam kultivasi tanaman toge adalah proses panen. Yang perlu anda ketahui mengenai proses panen adalah tentang lama waktu yang diperlukan guna anda dapat memanen kecambah toge anda. Pada umumnya waktu yang diperlukan guna memanen toge adalah 3 hari. Namun dapat berbeda antara satu orang dengan yang lain mengenai lama perlunya panen tersebut. Semuanya tergantung pada kualitas kultivasi dan bagaimana anda memelihara tanaman tersebut. Pada umumnya orang akan mengkonsumsi sendiri hasil panen toge yang mereka dapatkan dibandingkan dengan menjualnya kepasaran.

Sumber: 1001budidaya.com

Manfaat Bayam Untuk Diet, Kulit dan Ibu Hamil Serta Bay

Bayam merupakan salah satu sayuran yang sangat kaya akan vitamin dan mineral. Siapa yang tidak mengenal sayuran hijau yang satu ini, sayuran dengan bentuk seperti hati ini mempunyai kandungan gizi berupa vitamin dan juga mineral yang sangat tinggi. Kandungan mineral yang sangat banyak dalam bayam adalah zat besi.

Zat besi dalam bayam sangat baik untuk menambah energi dan juga membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh. Manfaat bayam untuk tubuh sangatlah banyak, dari mulai panca indra sampai manfaat untuk organ dalam tubuh. Dalam pembahasan kali ini akan dibahas mengenai manfaat sayur bayam untuk ibu dan anak.

Manfaat Bayam Untuk Diet, Kulit dan Ibu Hamil serta Bayi

Bayam tidak hanya mengandung banyak zat besi saja tapi juga mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan terutama untuk Ibu dan anak. Berikut manfaat sayur bayam untuk kesehatan Ibu dan Anak.

1. Menurunkan berat badan

Kandungan serat dalam bayam lebih dari 20 persen dan sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat bayam untuk diet dapat memenuhi serat dalam tubuh dan mengurangi nafsu makan. Serat dalam bayam juga bisa melancarkan metabolisme dalam tubuh Untuk diet, bayam bisa dijadikan sayuran wajib ataupun dibuat untuk jus yang dicampur dengan madu atau susu.

2. Baik untuk kesehatan mata

Bayam mengandung banyak sekali kalium dan juga zat besi yang sangat baik untuk kesehatan mata. Zat besi dan juga vitamin A yang dalam bayam dapat menjernihkan mata dan juga membuat mata lebih sehat. Bayam yang dikonsumsi setiap hari dapat mencegah penyakit mata, seperti rabun ataupun katarak.

3. Menjaga kelembaban kulit

Bayam mengandung vitamin A yang sangat banyak, vitamin A inilah yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Manfaat bayam untuk kulit yaitu dapat menjaga kelembapan kulit. Selain itu, bayam juga bisa menghilangkan jerawat dan juga sebagai anti keriput. Memanfaatkan bayam untuk kesehatan kulit dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan mengkonsumsinya secara langsung dan juga dijadikan sebagai masker atau lulur.

4. Untuk kesehatan otak dan tulang anak

Bayam juga sangat baik untuk kesehatan anak dan bayi. Manfaat bayam untuk bayi dan anak diantaranya yaitu dapat meningkatkan kecerdasan anak. Selain itu, kandungan kalium dan juga zat besi dalam bayam sangat baik untuk pertumbuhan dan pengembangan tulang untuk anak. Pada masa pertumbuhan, anak membutuhkan banyak sekali zat besi dan kalium. Nah, dengan mengkonsumsi sayur bayam ini dapat membantu perkembangan otak dan tulang anak.

5. Menurunkan tekanan darah

Tidak hanya baik untuk anak dan bayi, bayam juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Manfaat bayam untuk Ibu hamil yaitu dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Resiko tekanan darah tinggi pada ibu hamil sangat tinggi. Dengan banyak mengkonsumsi sayur bayam dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi pada Ibu hamil.

Bayam memang sangat banyak manfaatnya tapi untuk orang yang berusia 30 tahun keatas dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi bayam terlalu banyak karena dapat mengakibatkan nyeri sendi.

Banyak manfaat bayam yang dapat diambil untuk kesehatan tapi untuk penderita asam urat dilarang untuk memakan sayuran yang satu ini. Bayam sangat baik untuk kesehatan terutama untuk kesehatan Ibu dan anak.

Sumber: disehat.com

Khasiat dan Manfaat Sayuran bagi Kesehatan

KHASIAT SAYURAN BAGI KESEHATAN 
Mengkonsumsi sayur secara rutin dapat menjaga gula darah agar selalu terkontrol dan juga dapat menyembuhkan resistensi insulin.
Membantu Anda untuk meningkatkan penglihatan dan mengobati masalah kulit.
Menurunkan berat badan secara cepat dan efektif.
Dapat mendinginkan otot dan saraf yang tegang serta baik untuk menurunkan berat badan.
Bayam adalah salah satu sayuran yang baik untuk meningkatkan cadangan zat besi dan sel darah merah di dalam tubuh Anda. Selain itu kandungan kalsium di dalamnya baik untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Mencegah pembekuan darah dan mampu menurunkan risiko penyakit kanker prostat pada pria.
Brokoli salah satu jenis sayuran yang kaya akan zat antioksidan yang baik untuk menghindarkan kerusakan sel akibat radiasi sinar ultra violet yang mampu menyebabkan kanker.

MANFAAT SAYURAN BAGI KESEHATAN
Manfaat sayur sayuran secara garis besar adalah sumber serat, vitamin, dan mineral yang cukup baik bagi tubuh dan kesehatan manusia. Ada banyak jenis sayuran yang ada di Indonesia yang berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan dan metabolisme tubuh. Secara umum manfaat sayuran adalah sebagai berikut :

Melancarkan BAB
Pencernaan yang sehat
Sumber vitamin, mineral, dan gizi bagi tubuh
Sumber utama serat
Mencegah kanker
Meningkatkan sistem imun
Meningkatkan kesehatan syaraf dan mata

Sumber: www.superindo.co.id

Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Wajah dan Jerawat

Mentimun atau ada juga yang menyebutnya ketimun merupakan buah yang biasa dijadikan sayur atau lalap. Sebagai teman makan sambal dengan goreng ayam atau bebek. Dari sebuah data yang dilansir Huffingtonpost, mentimun adalah sayuran yang paling banyak dibudayakan di dunia. Hal ini dikarenakan mentimun merupakan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tanaman ini termasuk keluarga Cucurbitaceae. Senyawa yang terkandung di dalamnya antara lain saponin, flavonoida, polifenol, asam malonat, vitamin E, kukurbitasin C. Selain dijadikan sebagai lalapan, mentimun juga kerap dijadikan sebagai bahan alami untuk obat tradisional. Bahkan belakangan ini mentimun dijadikan sebagai bahan untuk perawatan kecantikan.

Manfaat Mentimun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mentimun merupakan sayuran yang biasa dijadikan lalapan. Namun bukan itu saja, mentimun juga kerapkali dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan tradisional. Misalnya untuk mengobati sariawan, tekanan darah tinggi, sariawan, disentri dan lain-lain.

Seiring dengan berkembangnya pengetahuan dan kemajuan teknologi, kini mentimun juga dimanfaatkan sebagai bahan untuk perawatan kecantikan wajah bagi para wanita. Biasanya mentimun ini dijadikan sebagai masker. Manfaat mentimun sebagai masker wajah diantaranya dapat menghilangkan jerawat, menghilangkan noda hitam di wajah (flek), serta menghaluskan kulit wajah.

Diare pada anak

Namanya anak-anak seringkali mengkonsumsi makanan atau jajanan yang kurang higienis. Akibatnya seringkali mereka mengalami sakit perut yang menyebabkan diare. Tapi, jika di rumah tersedia mentimun, Anda bisa mengobatinya. Sediakan 1 buah mentimun,  dicuci bersih kemudian rebus dan haluskan. Saring airnya dan tambahkan sedikit madu. Minum ramuan tersebut setiap hari.

Mengobati Hipertensi

Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang berbahaya karena dapat menyebabkan stroke. Nah, mentimun ini dapat digunakan untuk mengobati hipertensi. Caranya, ambil  2 buah mentimun lalu dicuci bersih dan parut. Setelah itu peras airnya dan minum dua kalis sehari.

Bisa juga dengan cara merebus sebanyak 150 gram mentimun, lalu peras airnya. minum air perasan rebusan mentimun tersebut setiap hari secara teratur.

Mengobati jerawat, menghaluskan kulit wajah, menghilangkan noda hitam

Manfaat mentimun sebagai bahan alami untuk perawatan kecantikan wajah sudah dikenal sejak lama. Biasanya ketimun ini dimanfaatkan sebagai masker. Caranya seperti di bawah ini.

a> Mentimun diblender hingga halus, lalu dibalurkan ke wajah sebagai masker. Biarkan selama 30 menit hingga mengering, lalu bilas.
b> Kulit mentimun digosokkan ke kulit wajah, biarkan mengering, lalu bilas.

Mencegah penyakit ginjal

Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit berbahaya. Sediakan 3 buah mentimun lalu direbus hingga lunak. Peras dan minum airnya 3 kali sehari. Makan juga ampasnya seperti mengkonsumsi lalapan. Lakukan secara rutin hingga sembuh.

Obat Disentri

Disentri biasanya menyerang anak-anak yang kurang bisa menjaga kebersihan makanan dan lingkungan. Cara mengobatinya cukup mudah, ambil 1-2 buah mentimun lalu dicuci, dan dipotong-potong. Kemudian rendam dalam madu. Makan beberapa kali.

Mengobati Sariawan

Sariawan adalah penyakit yang tidak berbahaya namun sangat menyiksa. Setiap kali makan atau mengunyah sesuatu terasa perih. Akhirnya makanan yang enak sekalipun jadi tidak berselera. Untuk mengobatinya ambil 1-2 buah mentimun yang sudah tua dicuci bersih, kupas kulitnya, kemudian iris-iris. Makan agak banyak setiap hari.

Mengobati Demam

Ambil 1 buah mentimun kemudian dicuci, parut, beri eau de cologne, lalu bungkus dengan saputangan, dan letakkan di atas kening penderita demam sebagai kompres. Setelah kering, ulangi beberapa kali.

Obat Tifus

Penyakit tifus atau tipes merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella enterica, khususnya turunannya yaitu Salmonella Typhosa. Bakteri tersebut masuk ke dalam perut lewat makanan yang sudah terkontaminasi alias tidak higienis. Untuk mengobatinya, ambil 2 buah mentimun dicuci, parut, peras airnya dan minum sekaligus. Ulangi pengobatan tersebut secara rutin 3 kali sehari.

Mengobati Radang ginjal

Untuk mengobati penyakit radang ginjal, ambil 3 buah mentimun yang ukurannya besar, cuci bersih lalu direbus dengan dua gelas air hingga empuk. Minum air rebusan mentimun tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Oke, itu dia artikel mengenai manfaat mentimun untuk kesehatan dan kecantikan wajah.

Sumber: manfaatbuahdaun.blogspot.co.id

Manfaat Buah Alpukat dan Bijinya untuk Kesehatan

Buah alpukat merupakan buah yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah alpukat juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah alpukat yang sudah masak biasa dijadikan jus, atau dimakan begitu saja bersama gula dan madu.

Dalam buah alupkat atau sering disebut avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Selai itu, buah alpukat juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan makanan untuk otak.

Namun, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Biji dan daun alpukat juga sering dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan tradisional. Misalnya untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala hingga diabetes.

Berikut ini beberapa khasiat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan dan pengobatan tradisional:

Manfaat Buah Alpukat

1. Mengobati Sariawan

Ambil satu buah alpukat yang sudah masak, keruk daging buahnya kemudian diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh. Ini merupakan cara yang enak untuk mengobati sariawan.

2. Mengatasi kulit wajah kering

Daging buah alpukat yang sudah matang dilumatkan sampai seperti bubur. Kemudian, adonan tersebut digunakan untuk masker, dengan cara mengoleskannya pada muka yang kering. Biarkan kurang lebih 2 jam, kemudian bilas wajah dengan air dingin.

3. Sakit gigi berlubang

Ambil satu biji akpukat, kemudian ditumbuk hingga halus. Gunakan sedikit bubuk biji alpukat tersebut dan masukkan ke dalam gigi yang berlubang. Atau bisa juga menggunakan kapas dan dicocokkan ke dalam gigi yang berlubang.

4. Bengkak karena Peradangan 

Biji buah alpukat dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil bubuk dari biji alpukat secukupnya, kemudian ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Balurkan adonan tersebut ke bagian tubuh yang sakit. 

5. Kencing manis

Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian direbus dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat. Saring, minum airnya setelah dingin. 

6. Rambut Berkilau

Haluskan sebuah alpukat matang, kemudian campur dengan yoghurt, sebutir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Kemudian jadikan masker untuk rambut anda. Biarkan lebih kurang 20-30 menit, kemudian bilas dengan shampoo.

Oke, itu dia manfaat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan serta kecantikan. 

Sumber: manfaatbuahdaun.blogspot.co.id

Manfaat Buah Alpukat dan Bijinya untuk Kesehatan

Buah alpukat merupakan buah yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah alpukat juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah alpukat yang sudah masak biasa dijadikan jus, atau dimakan begitu saja bersama gula dan madu.

Dalam buah alupkat atau sering disebut avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Selai itu, buah alpukat juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan makanan untuk otak.

Namun, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Biji dan daun alpukat juga sering dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan tradisional. Misalnya untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala hingga diabetes.

Berikut ini beberapa khasiat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan dan pengobatan tradisional:

Manfaat Buah Alpukat

1. Mengobati Sariawan

Ambil satu buah alpukat yang sudah masak, keruk daging buahnya kemudian diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh. Ini merupakan cara yang enak untuk mengobati sariawan.

2. Mengatasi kulit wajah kering

Daging buah alpukat yang sudah matang dilumatkan sampai seperti bubur. Kemudian, adonan tersebut digunakan untuk masker, dengan cara mengoleskannya pada muka yang kering. Biarkan kurang lebih 2 jam, kemudian bilas wajah dengan air dingin.

3. Sakit gigi berlubang

Ambil satu biji akpukat, kemudian ditumbuk hingga halus. Gunakan sedikit bubuk biji alpukat tersebut dan masukkan ke dalam gigi yang berlubang. Atau bisa juga menggunakan kapas dan dicocokkan ke dalam gigi yang berlubang.

4. Bengkak karena Peradangan 

Biji buah alpukat dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil bubuk dari biji alpukat secukupnya, kemudian ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Balurkan adonan tersebut ke bagian tubuh yang sakit. 

5. Kencing manis

Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian direbus dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat. Saring, minum airnya setelah dingin. 

6. Rambut Berkilau

Haluskan sebuah alpukat matang, kemudian campur dengan yoghurt, sebutir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Kemudian jadikan masker untuk rambut anda. Biarkan lebih kurang 20-30 menit, kemudian bilas dengan shampoo.

Oke, itu dia manfaat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan serta kecantikan. 

Sumber: manfaatbuahdaun.blogspot.co.id

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh

Jambu biji atau yang memiliki nama latin Psidium Guajava merupakan buah asli dari tanah tropis seperti Indonesia. Manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari tanaman buah yang satu ini tidak hanya terbatas pada buahnya saja, tetapi juga pada daun dan batang tanaman.

Sejak zaman dahulu, nenek moyang bahkan menggunakan manfaat daun jambu biji untuk meredakan gangguan pencernaan seperti diare, maag, sariawan, dan masuk angin. Hal ini dikarenakan kandungan dalam daun jambu biji seperti asam psidoklat, asam oleanolat, asam guajaverin, minyak lemak, minyak atsiri, vitamin dan tanin yang sangat diperlukan oleh tubuh.

Ramuan tradisional untuk kesehatan, kebugaran dan kecantikan tubuh yang menggunakan daun jambu biji ternyata banyak sekali. Tidak hanya itu, ternyata daun jambu biji ini bisa digunakan sebagai deodorant alami untuk mengatasi masalah bau badan hanya dengan menumbuk beberapa helai daun jambu biji yang kemudian di usapkan pada bagian yang berbau.
Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan

Sebagian penelitian mengungkapkan pula manfaat dalam daun jambu biji ini seperti salah satunya yang dilakukan oleh Yakult Central Institute pada tahun 2010. Penelitian ini menemukan bahwa kandungan dalam daun jambu biji dapat menstabilkan kadar gula dalam darah pada penderita diabetes melitus.

Penelitian yang lainnya mengungkapkan manfaat daun jambu biji untuk kesehatan yakni untuk mengatasi luka memar. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Federal Technology Nigeria membuktikan bahwa kandungan steroid dalam daun buah jambu biji dapat digunakan untuk meringankan luka sayat, memar, benturan, hingga lebam.

Aplikasi sederhana dengan menumbuk setengah halus daun jambu biji yang kemudian diletakkan pada luka terbukti akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi resiko peradangan serta infeksi.

Manfaat lain yang juga mungkin hanya sedikit orang awam tahu adalah demam berdarah dan sakit gigi. Hal ini dikarenakan kandungan minyak atsiri di dalam daun jambu biji sehingga akan layak dijadikan obat alami. Anda juga bisa menggunakannya sebagai obat alami penurun tingkat kolesterol dalam tubuh.

Kandungan gizi dalam daun jambu biji akan secara efektif mengikat dan membersihkan kolesterol dalam pembuluh darah sehingga memperlancar pula peredaran darah. Kandungan anti-oksidan dalam daun buah ini juga sangat efektif mencegah penuaan dini, penghilang jerawat dan komedo. Sehingga daun yang mudah ditemukan ini bisa menjadi bentuk masker perawatan khusus alami untuk wajah mulus berseri.

Kandungan dalam daun buah yang berupa flavanoid, polifenol, saponin, alkaloid, karoten, kuinon, anti-oksidan, dan senyawa anti-mutagenic juga akan sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Anda bisa mendapatkan manfaat lengkap ini hanya dengan beberapa helai daun yang bisa Anda dapatkan tanpa mengeluarkan uang sepeserpun.

Anda bisa mengambilnya langsung dari kebun yang Anda tanam sendiri atau bahkan meminta pada tetangga. Keberadaan tanaman jambu biji tergolong mudah tumbuh tanpa diperlukan sejumlah perawatan khusus. Bahkan, Anda dapat memperbanyak dengan cara cangkok sehingga mempermudah pula untuk mendapatkan manfaat daun jambu biji yang tersimpan didalamnya.


 Sumber: disehat.com

Kandungan Manfaat Buah Sirsak dan Daun Sirsak untuk Kesehatan

Sirsak memiliki nama latin Annona muricata L dan berasal dari keluarga Annonaceae. Tanaman sirsak berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Sirsak memiliki nama sebutan yang berbeda-beda di setiap daerah di Indonesia. Misalnya orang Sunda menyebutnya sebagai Nangka Walanda, orang jawa menyebutnya Nangka Landa, sementara orang Minang menyebutnya dengan Duriana Betawi.

Sirsak memiliki buah dengan rasa asam manis dan menyegarkan. Selain dikonsumsi seperti buah-buahan lainnya, buah sirsak juga seringkali digunakan sebagai obat tradisional, begitu juga dengan daun, biji dan akarnya. Tidak heran, beberapa tahun belakangan ini, buah sirsak menjadi sangat populer, seperti buah manggis.
Kandungan Senyawa Buah Sirsak

Bukan tanpa alasan, jika buah dan daun sirsak dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan alternatif. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat bagi kesehatan.

1. Serat

Sirsak mengandung banyak serat untuk memfasilitasi gerakan pencernaan dan usus, dan dapat membantu mengontrol kadar kolesterol. Selain itu, buah ini juga dapat membantu Anda mengontrol nafsu makan dan kontrol berat badan.

2. Karbohidrat

Secangkir sirsak mengandung karbohidrat hampir 38 gram, yang merupakan sumber energi utama tubuh. Asupan karbohidrat harian Anda harus mencapai 45-65 persen dari kalori tubuh, yaitu 225-325 gram per hari untuk diet 2.000 kalori. Selain itu, jenis karbohidrat yang terkandung dalam buah yang jauh lebih sehat dari yang ditemukan dalam soda atau kue, karena dapat memicu kenaikan gula darah.

3. Kalium

Sirsak merupakan makanan sehat yang dapat meningkatkan asupan kalium untuk tubuh Anda. Kalium sangat penting bagi tubuh karena membantu otot-otot, tulang kontraksi, pencernaan dan mengatur tingkat tekanan darah yang sehat.

4. Vitamin C

Buah sirsak sangat kaya akan vitamin C. Perempuan harus memenuhi asupan 75 mg vitamin C per hari, sedangkan lelaki sekitar 90 mg per hari. Vitamin C berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit, termasuk kerusakan kulit, dan menyembuhkan luka. Selain itu, vitamin C juga dianggap sebagai antioksidan yang bisa melawan kerusakan akibat radikal bebas.

5. Air

Secangkir sirsak mengandung hampir 183 gram air. Menurut MayoClinic.com, kebanyakan orang perlu 8-9 gelas air setiap hari. Buah dengan kadar air yang tinggi, termasuk sirsak, dapat membantu mencegah dehidrasi.

6. Fosfor dan Kalsium

Mineral yang cukup dominan adalah fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg per 100 gram buah sirsak. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang, sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis.

7. Lemak

Buah sirsak mengandung sangat sedikit lemak (0,3 g/100 g), sehingga sangat baik untuk kesehatan. Rasa asam pada sirsak berasal dari asam organik non volatil, terutama asam malat, asam sitrat, dan asam isositrat.

Manfaat Daun Sirsak
1. Mencegah Kanker

Daun sirsak dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan berbagai pernyakit. Daun sirsak juga bisa membunuh sel-sel kanker lebih cepat dan aman ketimbang harus melakukan kemoterapi yang memiliki banyak efek samping dan biayanya juga sangat mahal.

Untuk mengobati kanker ambilah 10 lembar daun sirsak yang sudah tua dan dalam kondisi yang baik. Kemudian cuci sampai bersih dengan air. Lalu rebus dengan tiga gelas air, dan biarkan mendidih sampai hanya tersisi satu gelas. Biarkan air rebusan dingin dan minum dua kali sehari selama seminggu. Bila memliki efek yang baik, maka Anda dapat melanjutkan meminum air rebusan tersebut.

2. Mengobati Asam Urat
Daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk pengobatan asam urat.

Caranya sangat mudah yaitu dengan daun sirsak yang sudah cukup tua tapi masih hijau, kira-kira 6 sampai 10 lembar kemudian cuci bersih. Selanjutnya daun sirsak dipotong-potong dengan tujuan memastikan kandungan pada daun benar benar keluar. Rebus daun tersebut dengan dua gelas air, biarkan mendidih hingga air tersisah satu gelas. Minum ramuan tersebut sehari dua kali yaitu pagi dan malam hari.

3. Menghilangkan Bisul

Bisul adalah salah satu gangguan kulit yang menjadi momok selain nyeri, ternyata bisul muncul tidak kenal tempat. Bisa di tubuh bisa juga diwajah, nah yang paling merepotkan bila munculnya di wajah karena bisa mengganggu kecantikan.

Caranya, ambil lima sampai 10 lembar daun sirsak yang masih muda lalu tempelkan ditempat yang terkena bisul hingga bisul mengering.

4. Mengobati Eksim dan Rematik

Tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian tubuh yang dirasa ngilu atau sakit karena rematik atau eksim secara teratur 1 hari dua kali.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan yang terdapat pada daun sirsak dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi pada tubuh.

Caranya, siapkan 4/5 lembar daun sirsak, rebus dengan 4 gelas air biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas. Minumlah 1 kali sehari.

6. Mengobati Sakit Pinggang

Rebusan daun sirsak ternyata juga bermanfaat untuk mengobati sakit pinggang. Caranya, ambil 20 Lembar daun sirsak kemudian direbus dengan menggunakan 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas serta minum 1 kali sehar 3/4 gelas.

7. Menghilangkan Kutu

Kini kita beralih pada daunnya, Ladies. Daun sirsak jika direbus ternyata dapat dimanfaatkan untuk mengusir kutu lho, baik kutu rambut atau kutu di tempat tidur.

Manfaat Buah Sirsak
1. Mengobati Diare Pada Bayi

Kandungan di dalam buah sirsak berkhasiat untuk mengobati diare atau mencret pada bayi. Siapkan buah sirsak yang sudah masak, kemudian peras dan disaring untuk diambil airnya. Minumkan pada bayi yang diare sebanyak 2-3 sendok makan.

2. Mengatasi Ambeien

Penyakit paling menjengkelkan yang pernah ada. Seringkali dialami oleh perempuan, entah kenapa sebabnya tapi yang jelas kini tak usah risau lagi sebab cara mengatasinya cukup mudah.

Caranya, peras buah sirsak yang sudah masak lalu ambil airnya sebanyak satu gelas, kemudian minum airnya dua kali sehari, pagi dan sore.

3. Anyang-anyangan

Sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum.

4. Sakit Kandung Kemih

Buah sirsak setengah masak, gula dan garam secukupnya. Semua bahan tersebut dimasak dibuat kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan secara rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.

5. Penyakit Liver

Puasa makanan lain, hanya minum juice sirsak selama 1 minggu.

Manfaat Sirsak Lainnya

Tahukah Anda, bahwa tidak hanya daging, biji buah sirsak pun berguna untuk menjaga kesehatan Anda? Biji sirsak ternyata mengandung zat emesis yang dapat digunakan untuk mengurangi mual dan muntah.
Jus buah sirsak jika dikonsumsi ketika Anda berpuasa dapat menyembuhkan penyakit hati ringan dan lepra.
Rebusan dari tunas atau daun sirsak dapat menyembuhkan beberapa penyakit seperti gangguan kandung kemih dan empedu, batuk, diare, demam dan gangguan pencernaan.
Daunnya jika ditumbuk dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit dan reumatik.
Kulit akar pohon sirsak diyakini bisa dijadikan penawar racun.
Kini beralih pada bunganya, bunga pohon sirsak ternyata dapat mengobati gangguan pada hidung yang menyebabkan munculnya lendir.
Rebusan daunnya ternyata juga memiliki khasiat untuk meringankan peradangan dan kaki bengkak.

Sumber:manfaatnyasehat.blogspot.co.id

Manfaat Tanaman Jarak untuk Pengobatan

Tanaman Jarak merupakan tumbuhan hijau yang tumbuh subur di berbagai musim dan tempat, asalkan bukan di perairan. Biasanya tumbuh di alam liar maupun tumbuh tidak terawat di alam bebas, maksudnya ialah di tanah yang tidak subur. Tanaman Jarak ini juga banyak yang tidak mengetahui khasiatnya. Padahal, jika ditelusuri secara mendalam dan lebih detail, tanaman Jarak memiliki manfaat yang ajaib bagi kehidupan. Beberapa kandungan yang terdapat pada tanaman Jarak, antara lain:

• Di bagian daunnya, tanaman Jarak mengandung senyawa amiri, teraksol, kaemfesterol dan stigmasterol.
• Di bagian kulit batang tanaman Jarak mengandung resin, tanin dan saponin.
• Di bagian biji, menurut penelitian, biji Jarak mengandung curcin dan toksalbumin yang dapat digunakan sebagai anti kanker.

Begitu banyaknya manfaat dari tanaman Jarak, dimana keberadaannya yang tidak diperhatikan oleh orang, tersimpan khasiat yang luar biasa. Dimana keberadaan dapat anda temukan di persawahan maupun di pinggiran jalan, yang biasanya tumbuh bersama rumput-rumput. Tanaman herbal ini dapat anda pilih sebagai bahan alternatif terhadap masalah kesehatan yang sedang anda hadapi, untuk segera di sembuhkan. Dengan alaminya tanaman Jarak ini, tidak akan memberikan efek buruk bagi kesehatan. Gunakan saja secukupnya, agar pemakaiannya sesuai standar.

Selain itu terdapat berbagai manfaat dari tanaman Jarak yang sangat berkhasiat pada kesehatan tubuh. Merupakan pengobatan secara alamin yang dapat membantu dalam pemenuhan kesehatan pada diri manusia. Bisa digunakan pada pemakaian murni tanaman Jarak saja dan juga tanaman Jarak dengan tambahan berbagai bahan alami lainnya, yang dapat berkhasiat bagi tubuh. Diantaranya:

Mengobati sakit gigi karena berlubang

Sakit gigi bukanlah hal yang kecil, melainkan penyakit yang menyebabkan sang penderita tidak nyaman, seperti tidak enak untuk bicara, makan maupun minum. Susah bukan? Untuk mengatasi hal tersebut, anda bisa menggunakan tanaman Jarak, caranya ialah dengan mengambil tangkai tanaman Jarak, ambil getahnya saja, bisa dengan kapas atau kain lembut untuk mengambilnya, secukupnya saja. Kemudian tempel kan pada gigi yang berlubang. Kandungan antimikroba pada getah tanaman Jarak dapat membunuh kuman dan bakteri pada gigi berlubang. Sehingga, gigi pun lekas sembuh dan rasa sakit pun hilang.

Obat Sariawan Alami
Begitu juga dengan Sariawan, yang biasanya menyerang pada bibir, dapat diobati dengan daun Jarak. Cara pengobatannya pun sama, yaitu dengan mengambil getah pada tanaman Jarak, kemudian dioleskan pada bagian bibir yang mengalami sariawan. Jika tidak segera diatasi, sariawan dapat membuat bibir semakin terluka, hingga suasana makan dan minum dapat terganggu.

Mengobati perut kembung

Perut kembung akibat masuk angin, tentunya sangat mengganggu bukan? Meskipun saat masuk angin dapat menyebabkan perut kembung adalah hal biasa, tentunya hal itu membuat tidak nyaman. Teruntuk anak kecil yang mengalami masuk angin dan perut kembung pula, dapat diobati dengan tanaman Jarak. Caranya ialah dengan mengambil daun Jarak, cuci hingga bersih lalu panaskan hingga tampak layu. Setelah itu oleskan minyak kayu putih, minyak kelapa dan minyak telon, lalu tempel kan pada bagian punggung. Tunggu dan biarkan daun Jarak bekerja secara maksimal, hingga terjadi pembuangan zat maupun gas yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh.

Mengobati rematik

Bagi yang memiliki banyak aktifitas yang banyak hingga lupa berolah raga, pasti rematik dapat kapan saja menyerang anda. Dan tentunya, rematik tidak dapat sembuh dengan cepat begitu saja. Hal itu dapat anda selesaikan dengan tanaman Jarak, yaitu dengan mengambil daun yang paling tua dan terlihat segar tidak layu. Cuci hingga bersih, kemudian ditumbuk hingga halus, bisa dicampurkan dengan air, tapi sedikit saja. Setelah itu dapat anda oleskan pada bagian yang rematik.

Mengobati luka

Banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh dari tanaman Jarak ini, yang bisa pula digunakan untuk mengatasi luka. Tentunya luka fisik karena terjatuh ataupun lecet, bukan sakit karena jatuh cinta. Dapat anda oleskan getah dari tanaman Jarak, pada kulit yang terluka. Meskipun terasa sedikit perih, tapi khasiatnya begitu ajaib. Getah tanaman jarak membantu proses penutupan luka dan juga proses penyembuhan nya. Sehingga luka dapat terobati dengan cepat.

Merawat rambut

Bagi anda yang mengalami kerusakan pada rambut, dapat diatasi dengan tanaman Jarak. Seperti menghilangkan ketombe dan menyehatkan kulit kepala. Menjadikan kulit kepala sebagai lahan yang subur untuk rambut dalam tumbuh dan berkembang. Yaitu dengan biji tanaman Jarak, caranya tumbuk beberapa biji tanaman Jarak, kemudian usapkan pada kulit kepala dan juga merata pada rambut. Diamkan beberapa menit, setelah itu dapat berkeramas dengan shampoo yang biasa anda pakai.

Tanaman Jarak merupakan tanaman biasa dan bisa di bilang sebagai tanaman rerumputan, tumbuh hijau seperti tanaman lainnya, yang hanya memiliki posisi sebagai tanaman liar bagi manusia. Meskipun demikian, tanaman Jarak memberikan manfaat bagi kehidupan manusia.

Manfaat ajaib pada tanaman jarak telah diketahui dan dirasakan oleh para nenek moyang di zaman dulu kala. Dimana tanaman tradisional ini menjadi tanaman yang menjadi obat nomor satu untuk berbagai masalah kesehatan. Karena di zaman dahulu, belum banyak ditemukan akses kesehatan secara alami. Dan di zaman sekarang pun, pengobatan secara alami dan tradisional masih bisa anda lakukan. Apalagi dengan cara yang mudah dan dapat menghemat biaya. Pengobatan alami yang merupakan warisan leluhur hingga turun temurun. Tidak hanya itu, khasiatnya pun nyata dan dapat anda buktikan.

Sumber: manfaatnyasehat.com

Cara Mudah Budidaya Tanaman Binahong

Beberapa tanaman obat sudah banyak kita jumpai dalam kehidupan sehari hari. Ada yang banyak ditemukan didapur ataupun yang sudah diracik menjadi obat.  Binahong, Tanaman rambat yang mempunyai banyak khasiat dan manfaat. Tanaman pendatang baru ini jarang kita temui didapur. Kebanyakan ditemui dipekarangan rumah, kebun kecil atau pun didalam pot. Karena disamping penggunaanya sebagai tanaman obat juga sangat manjur bila digunakan sebagai tanaman hias didepan rumah.

Sudah banyak blog yang memposting khasiat tanaman ini misal pada halaman berikut Manfaat dan Cara membuat obat dari Daun Binahong. Jadi kali ini saya akan membahas bagaimana cara membudidayakan tanaman obat yang punya khasiat manjur ini.

Pada perumahan yang lahan tanahnya sangat minim bisa digunakan didalam pot yang berukuran sedang. Ditanam di beberapa pot misal 3 pot saja, sudah bisa memperindah bagian depan rumah juga menjaga kesehatan anda. Caranya cukup mudah, hanya dengan membeli 3 pot plastik dan 1 roll tali kalas. Tapi dalam pembahasan kali ini saya memanfaatkan bahan yang cukup mudah pula.

1)    Sediakan 5 gelas plastik bekas yang sudah dibersihkan.

2)   Bocor / beri lubang resapan air pada bagian bawah gelas ini. Gunanya, apabila kita menyiram tanaman ini maka air tidak tergenang didalam gelas dan memperlancar peredaran air setiap hari. Anda bisa memberi lubang pada gelas ini dengan menggunakan pisau atau paku pada sisi gelas bagian bawah.

3)     Sediakan tanah yang sudah dicampur dengan beberapa pupuk.

4)   Masukan tanah yang sudah dicampur tadi kedalam gelas plastik dan gunakan tekanan tangan untuk membantu rapatnya kondisi tanah didalam gelas.

5)  Ambil beberapa potong daun binahong dari batang yang rambatanya sudah lebat. Karena apabila cabang binahong ini dipotong maka akan tumbuh cabang baru yang menambah kelebatan tanaman ini.

6)      Cara pengambilan dengan menggunakan ujung kuku untuk memotong atau agar lebih aman silahkan menggunakan pisau. Potong bagian ujung cabang, ada baiknya yang sudah punya pucuk baru.

7)      Apabila 5 potong cabang sudah tersedia. Maka, gunakan lagi pisau untuk memberi lubang pada tanah yang ada dalam gelas plastik. Masukan batang binahong ini kedalamnya. Pastinya bagian ujung diatas dan bagian batang dibawah. Karena kadang apabila batangnya yang sama besar dan pucuknya yang belum keluar maka sulit membedakan yang mana bagian pucuk yang mana batang.

8)      Jangan lupa mengucapkan basmalah sebagai langkah awal memulai sesuatu.

Cukup mudah bukan? Maka tunggu apa lagi untuk mulai menanam obat hias. Setelah ditanam jangan lupa letakan ditempat yang aman, bebas dari gangguan hewan ataupun anak – anak. Juga jaga suhu dan atur pengenaan sinar matahari. Agar pertumbuhannya semakin cepat.

Note : Ukuran pot sangat mempengaruhi lebatnya rambatan dan besarnya batang. Jadi sangat dianjurkan menggunakan pot yang sedang agar rambatan akar bisa semakin baik. Gambar diatas sebagai contoh karena nantinya akan dipindahkan ke lahan (kebun) yang kondisinya sangat memadai. 

Apabila kondisi tanaman sudah tumbuh maka akan dipindahkan ketanah dengan cara melubangi full bagian bawah gelas. Tanam beberapa kayu atau bambu kecil disamping pot yang tadi agar batang lebih mudah mencari perambatanya.

Ikatkan tali pada batang kayu tersebut sebagai sambungan perambatan batang binahong. Lalu, pada bagian atas ikatkan diplafon teras atau bagian kayu sambungan antara seng. Karena batang akan terus merambat dan apabila sudah lebat maka anda akan leluasa memetik daunya untuk digunakan sebagai obat. Selamat mencoba.

Sumber: kandangsyukur.blogspot.co.id